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Weekly Reflection
週間学習日誌・自分日記
【閲覧・記入例用】
① 今週の目標
② 毎日の記録
③ 面接ネタ貯金
④ 週末の振り返り
📅 対象の週
〜
Step 1
今週の目標設定
①
今週の最重要目標
生物の「遺伝・DNA」分野の基礎固めと、小論文の過去問を自力で1本書き切ること!
②
具体的な学習計画
・生物基礎問題集 p.50〜75(1日5ページ) ・英単語帳 1日50語(週末にテスト) ・小論文対策本 第2章「要約のコツ」を読む
③
意識する行動目標
寝る前のスマホは30分以内! 睡眠時間を最低6時間は確保して、授業中の居眠りをなくす。
Step 2
毎日の学習・行動記録
Step 3
感情と面接ネタの貯金箱
①
今週一番「心が動いた」出来事とその理由
祖母の通院に付き添った際、担当の看護師さんが耳の遠い祖母のペースに合わせて、ゆっくりと目を見て話を聞いてくれたこと。業務で忙しいはずなのに、祖母を「患者」ではなく「一人の人」として扱ってくれている姿勢に感動し、私もあんな風に安心感を与えられる人になりたいと強く感じた。
②
日常で見つけた「看護・医療」への視点
ニュースで「ヤングケアラー」の問題を見た。病気の人をケアする家族もまた、精神的・肉体的に限界を迎えている現状がある。将来医療従事者になったら、目の前の患者さんだけでなく、その背景にある「家族の負担」にも目を向けられる広い視野を持ちたい。
Step 4
週末の振り返りと次週の宣言
①
今週の達成度・自分を褒めたい点
・疲れていても、毎日少しでも机に向かう習慣が維持できたこと。 ・寝る前のスマホ30分以内ルールを、水曜日以外は守れた!睡眠の質が上がった気がする。
②
上手くいかなかったこと・その原因分析
小論文の要約に時間がかかりすぎてしまった。原因は、文章を読んでからいきなり書き始めていること。書く前に「構成メモ」を作る時間を取った方が結果的に早いはず。
③
次週必ずやり遂げること(明日への宣言)
来週は小論文を書く前に、必ず「構成メモを10分で作る」練習を毎日やる! 生物は計算問題を克服する週にする。