【参考例】週間学習日誌

Step 1

今週の目標設定

① 今週の最重要目標

生物の「遺伝・DNA」分野の基礎固めと、小論文の過去問を自力で1本書き切ること！

② 意識する行動目標

寝る前のスマホは30分以内！睡眠時間を最低6時間は確保して、授業中の居眠りをなくす。

Step 2

※デモ版につき月〜水のみ表示しています。

月曜日

学習内容

生物基礎p.50-55（1h）
英単語50語（30m）

気づき・メモ

メンデルの法則、図を書いて整理したら少し理解できた！

火曜日

学習内容

生物基礎p.56-60（1h）
小論文対策（1h）

気づき・メモ

要約が指定文字数に全然収まらず苦戦。言葉の削り方が難しい。

水曜日

学習内容

生物基礎p.61-65（1h）
英単語50語（30m）

気づき・メモ

部活でヘトヘトだったけど、単語だけは継続できた。えらい自分。

Step 3

① 今週の達成度・自分を褒めたい点

・疲れていても、毎日少しでも机に向かう習慣が維持できたこと。
・寝る前のスマホ30分以内ルールを、ほぼ守れた！睡眠の質が上がった気がする。